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【ハリ不足にサーマクール（Thermage）は効く？】引き締まりの経過

※最終更新日:2026年9月3日

ハリ不足は、自分でケアしても変化を感じにくい悩みのひとつです。サーマクール(Thermage)は、高周波を用いて肌の土台に働きかけるという選択肢の一つです。赤みは0〜1日、腫れは0〜2日、メイクは当日から目安とされています。経過には個人差があり、即時の引き締まり感と、数ヶ月かけて現れるハリ感の2段階があると言われています。

サーマクール(Thermage)はハリ不足にどう作用するか

サーマクール(Thermage)は、高周波(RF)機器(モノポーラ)に分類される施術です。6.78MHzのモノポーラRFを照射し、表面冷却ガスで皮膚を保護しながら真皮深層〜皮下脂肪層(約3〜5mm深)に熱を集中させる仕組みです。

照射された高周波エネルギーは、真皮深層〜皮下脂肪層に到達し、コラーゲンの即時収縮を促します。この即時収縮により、施術直後から肌の引き締まり感が現れることがあります。

その後、熱によって刺激を受けたコラーゲン・エラスチンは、修復過程で再生されていくと考えられています。この再生プロセスは数ヶ月かけて進行し、徐々にハリ感が現れていくと言われています。

サーマクール(Thermage)の特徴は、6.78MHzモノポーラRF、表面冷却ガス、バイブレーションハンドピースを組み合わせることで、深い層へのアプローチと表面の保護を両立している点にあります。

※サーマクール(Thermage)は真皮深層〜皮下脂肪層に働きかける高周波施術で、即時収縮と数ヶ月の再生プロセスを経てハリ感が現れる仕組みです。

期待できる変化と回数の目安

サーマクール(Thermage)は、1回の施術で引き締まり感やハリ感の変化を実感する方もいると言われています。ただし、これらの体感には個人差があります。

施術直後から数日以内に現れる即時的な引き締まりと、その後2〜6ヶ月かけて徐々に現れるハリ感という、2段階の経過が報告されています。効果のピークは施術後3〜6ヶ月頃とされることが多いようです。

回数については、多くの場合1回から変化を感じる方もいますが、肌の状態や年齢、求める仕上がりによっては、6〜12ヶ月おきに繰り返す選択肢もあります。

効果の持続期間は一般的に6ヶ月〜1年程度と言われていますが、これも肌のコンディションや生活習慣によって異なります。

※サーマクール(Thermage)は1回から変化を感じる方もいますが、効果のピークは3〜6ヶ月後、持続は6ヶ月〜1年程度が目安とされています。

経過とダウンタイム

サーマクール(Thermage)のダウンタイムは、一般的に0〜3日程度とされています。赤みは平均0〜1日続き、腫れは0〜2日、痛みや違和感は0〜3日程度が目安です。

メイクは当日から可能とされることが多く、日常生活への影響は比較的少ないと言われています。ただし、個人差があるため、施術後数日は予定を詰め込みすぎないことが推奨されます。

当日〜翌日にかけては、軽い火照り感や腫れぼったさが出る場合があります。これは熱エネルギーによる一時的な反応で、多くの場合数時間〜2日程度で落ち着いていきます。

施術後1週間〜1ヶ月は、肌の修復プロセスが進んでいる時期です。この期間は紫外線対策や保湿を丁寧に行うことが大切です。

効果の実感は個人差が大きく、即時の引き締まり感を感じる方もいれば、2〜3ヶ月経ってから「なんとなくハリが出てきた」と気づく方もいます。

※サーマクール(Thermage)のダウンタイムは0〜3日、赤みは0〜1日、腫れは0〜2日、メイクは当日から目安とされています。

注意点・向いていない人

サーマクール(Thermage)は、以下の方には向いていないとされています。妊娠中・授乳中の方、ペースメーカー使用者、金属インプラント部位への照射、活動性の皮膚疾患がある方は、施術を受けられない場合があります。

施術中は、輪ゴムで弾かれるような痛みや熱感を感じることがあります。痛みの感じ方には個人差があり、バイブレーションハンドピースで軽減されるものの、完全に無痛ではありません。

即時的な引き締まり感は感じやすいものの、ハリ感の変化は数ヶ月かけて現れるため、「すぐに劇的な変化」を求める方には向いていない可能性があります。

施術後は、一時的に肌が敏感になることがあります。強い摩擦や刺激の強いスキンケア、長時間の紫外線暴露は避けることが推奨されます。

また、たるみの程度が強い場合や、骨格的な要因が大きい場合は、サーマクール(Thermage)だけでは限界があることも理解しておく必要があります。

※サーマクール(Thermage)は妊娠中・授乳中、ペースメーカー使用者、金属インプラント部位などへの施術ができない場合があります。

併用される他の選択肢

サーマクール(Thermage)と併用されることがある選択肢として、プロファイロと呼ばれる施術があります。プロファイロは、ヒアルロン酸を用いて肌の水分保持とハリをサポートする方法で、サーマクール(Thermage)の熱による引き締めと組み合わせることで、多角的なアプローチが期待できます。【ハリ不足にプロファイロは効く?】経過・ダウンタイムと効果の目安

デンシティ(DENSITY)も選択肢の一つです。高周波を用いたアプローチですが、サーマクール(Thermage)とは異なる特徴を持ち、併用や使い分けが検討されることがあります。【ハリ不足にデンシティ（DENSITY）は効く?】経過・ダウンタイムと効果の目安

マッサージピール(PRX)と呼ばれるピーリングも、ハリ感へのアプローチとして選ばれることがあります。真皮層へのアプローチという点で、サーマクール(Thermage)と異なる角度からのケアとなります。【小ジワにマッサージピール（PRX）は効く?】経過・ダウンタイムと効果の目安

※サーマクール(Thermage)は、プロファイロやデンシティ(DENSITY)などと併用や使い分けが検討される場合があります。

よくある質問

Q1. サーマクール(Thermage)の効果はいつから実感できますか?

即時の引き締まり感は施術直後〜数日以内に感じる方もいますが、ハリ感のピークは2〜6ヶ月後とされることが多いようです。コラーゲンの再生プロセスには時間がかかるため、焦らず経過を見ることが大切です。個人差がありますので、1〜2週間で変化を感じる方もいれば、3ヶ月経ってから「なんとなくハリが出た」と気づく方もいます。

Q2. サーマクール(Thermage)は当日メイクできますか?

一般的に、サーマクール(Thermage)は施術当日からメイクが可能とされています。ただし、施術直後は肌が敏感になっているため、できるだけ軽めのメイクにすることが推奨されます。赤みや腫れが気になる場合は、カバー力のあるファンデーションを使うこともできますが、摩擦は最小限に抑えるよう意識しましょう。

Q3. サーマクール(Thermage)は痛いですか?

サーマクール(Thermage)は、輪ゴムで弾かれるような痛みや熱感を伴うことがあります。バイブレーションハンドピースで感覚を分散させる工夫がされていますが、完全に無痛というわけではありません。痛みの感じ方には個人差があり、骨に近い部分(額や顎)では強く感じる方もいます。事前に医師と相談し、麻酔クリームの使用なども検討できます。

Q4. サーマクール(Thermage)は何回受ける必要がありますか?

多くの場合、1回の施術で引き締まり感やハリ感の変化を実感する方もいると言われています。効果の持続は6ヶ月〜1年程度が目安とされるため、その後は肌の状態を見ながら6〜12ヶ月おきに繰り返す選択肢もあります。求める仕上がりや年齢、肌のコンディションによって適切な頻度は異なりますので、施術を受けるクリニックで相談することが推奨されます。

Q5. サーマクール(Thermage)とHIFU(ハイフ)の違いは何ですか?

サーマクール(Thermage)は高周波(RF)を用いて真皮深層〜皮下脂肪層に働きかける施術で、広範囲を面で加熱する特徴があります。一方、HIFU(ハイフ)は超音波を点状に集中照射し、SMAS層と呼ばれるより深い層にアプローチします。サーマクール(Thermage)は全体的な引き締めとハリ感、HIFUはリフトアップ効果が期待されることが多く、目的や肌の状態によって使い分けや併用が検討されます。

この記事を書いた人

AURINAS専門アドバイザー
美容医療と日常の美容習慣を結びつける専門アドバイザー。インナーケア、ダウンタイム管理、肌のコンディション設計をテーマに発信しています。 → プロフィールを見る

ダウンタイム中の過ごし方の参考に

施術後の数日〜数週間は、肌が普段より敏感になっている時期です。外側からのケアに加えて、睡眠の質、食事のバランス、めぐりといった「内側のコンディション」を意識する方が増えています。

AURINAS は、こうした「整える時間」に寄り添うインナーケアブランドとして設計されました。混ぜない美学、引き算の発想で、必要なものだけを届けます。 → AURINASについて

※体感には個人差があります。