サブシジョンの経過：腫れ・内出血はいつまで？
※最終更新日:2026年7月13日
サブシジョンの経過は、腫れが3〜14日、内出血が3〜10日、痛みが2〜7日程度続くのが一般的です。ローリング型クレーターの改善を目指す施術として注目されていますが、ダウンタイム中の腫れや内出血の目安を知っておくことで、仕事復帰やメイク再開の計画を立てやすくなります。この記事では、サブシジョン後の経過を日単位で整理し、肌のコンディションを整える過ごし方の参考情報をお届けします。
サブシジョンとは：仕組みと対象
サブシジョンは、専用針または鋭利な注射針を皮膚に対して横方向から刺入し、皮下で動かしてクレーター下部の真皮-筋膜間の癒着線維を物理的に切離する施術です。陥凹を引っ張る力を解放し、凹みをなだらかに戻すことを目的としています。ローリング型クレーターに最も適性が高いとされ、真皮深層〜皮下(瘢痕癒着部)に作用する物理的剥離のアプローチです。
施術では専用切離針(ニードル)と局所麻酔剤が使用されます。針を皮下で動かすことで癒着をほどき、陥凹の底を持ち上げる土台を作る仕組みです。ただし、施術部位に針を刺入するため、腫れや内出血が出やすい特徴があります。
※サブシジョンは真皮深層〜皮下の癒着を切離する施術であり、ローリング型クレーターへの適性が高いとされています。
サブシジョンの経過（当日〜2週間）
当日（0日目）
施術直後は、針を刺入した部位を中心に赤みと腫れが生じます。局所麻酔が切れるまでの数時間は感覚が鈍く、痛みを感じにくい場合もありますが、麻酔が切れると鈍痛やヒリヒリ感が出ることがあります。施術部位を無理に触ったり圧迫したりしないよう注意が必要です。
当日の洗顔は施術部位を避け、メイクは翌日以降から検討するのが一般的です。入浴は湯船に浸からず、ぬるめのシャワーで済ませることが推奨されます。
※サブシジョン当日は赤み・腫れ・麻酔切れ後の鈍痛が出やすく、施術部位への刺激を避ける過ごし方が目安です。
1日目〜3日目
腫れが最も顕著に見られる時期です。針を刺入した部位周辺が盛り上がり、内出血が徐々に表面化してくることがあります。色味は赤紫〜青紫のような見た目になる場合もあり、人によってはファンデーションやコンシーラーで隠しきれないこともあります。
痛みは2〜7日程度続くとされていますが、1〜3日目が最も強く感じられることが多いようです。冷やしすぎず、処方された鎮痛剤で対処しながら安静に過ごすことが基本です。
※1〜3日目は腫れと内出血が最も目立ちやすく、痛みも強めに感じる時期です。
4日目〜7日目
腫れは少しずつ引いてきますが、内出血はまだ残っている場合があります。色味は赤紫から黄色っぽく変化し始め、自然に吸収されていく過程に入ります。この時期になると、メイクで隠せる程度まで落ち着く人も増えてきます。
痛みは2〜7日程度が目安とされているため、4〜7日目にはほとんど気にならなくなることが多いようです。ただし、施術範囲や個人の体質によって差があるため、無理に予定を詰め込まず様子を見ることが大切です。
※4〜7日目は腫れが落ち着き始め、内出血の色味が黄色味に変わる過程です。痛みも軽減されてきます。
8日目〜14日目
多くの場合、腫れと内出血が目立たなくなり、肌の表面がなめらかに見えてくる時期です。サブシジョンのダウンタイムは7〜14日程度が目安とされており、この期間を過ぎると日常生活に支障がない状態に戻ることが期待できます。
ただし、施術部位に硬さやしこり感が残る場合があります。これは癒着を切離した部位の修復過程で生じるもので、数週間〜数カ月かけて徐々に柔らかくなっていくと言われています。
※8〜14日目で腫れ・内出血はほぼ落ち着き、ダウンタイムの目安期間が終わります。硬さは数週間〜数カ月かけて変化していきます。
腫れ・内出血の目安
腫れ
サブシジョン後の腫れは、3〜14日程度続くとされています。最も顕著に見られるのは施術直後〜3日目頃で、針を刺入した部位が盛り上がり、触ると硬く感じることがあります。4日目以降は徐々に引いていき、1週間を過ぎる頃には目立ちにくくなる人が多いようです。
腫れの程度は、施術範囲や針の刺入深度、個人の体質によって差があります。皮膚が薄い部位や、複数回針を動かした部位では腫れが長引く場合もあるため、カウンセリング時に確認しておくと安心です。
※サブシジョンの腫れは3〜14日程度が目安で、最も目立つのは施術直後〜3日目です。
内出血
内出血は3〜10日程度続くことが一般的です。針を皮下で動かす際に細かい血管が傷つくため、赤紫〜青紫のような色味が表面化します。数日経つと黄色味を帯びた色に変わり、自然に吸収されていきます。
内出血が出やすい体質の方、抗凝固薬を服用中の方は、施術前にクリニックへ相談しておくことが推奨されます。色味が濃い場合でも、時間とともに薄くなっていくため、焦らずに経過を見守ることが大切です。
※内出血は3〜10日程度で徐々に吸収され、色味が赤紫から黄色味に変化していきます。
硬さ・しこり感の目安
サブシジョン後の施術部位には、硬さやしこり感が残ることがあります。これは癒着を切離した部位の修復過程で、新しいコラーゲン線維が形成される際に生じる現象です。触ると「ゴリッとした感じ」や「内側に固まりがある感じ」がする場合もありますが、通常は数週間〜数カ月かけて徐々に柔らかくなっていくと言われています。
硬さが長期間続く場合は、クリニックでの経過観察が推奨されます。瘢痕化が進んでしまうリスクもゼロではないため、不安な場合は早めに相談することが大切です。マッサージや圧迫の可否も、医師の指示に従って判断しましょう。
※サブシジョン後の硬さ・しこり感は数週間〜数カ月かけて柔らかくなる経過をたどります。長期化する場合は経過観察が必要です。
メイク・洗顔・入浴の目安
メイク
メイクは施術3日後から可能とされていますが、腫れや内出血の状態によっては数日待つことが推奨される場合もあります。ファンデーションやコンシーラーを使う際は、施術部位を強くこすらず、軽く押さえるようになじませる方法が基本です。
色味が強い内出血が残っている場合、グリーンやイエロー系のコントロールカラーを下地として使うと目立ちにくくなります。ただし、厚塗りは肌への負担になるため、必要最低限のカバーに留めることが理想です。
※メイクは3日後から可能とされていますが、施術部位への刺激を最小限にする方法で行うのが目安です。
洗顔
施術当日は施術部位を避けて洗顔し、翌日以降は優しく泡で包み込むように洗うことが推奨されます。ゴシゴシこすったり、スクラブ入りの洗顔料を使ったりするのは避けましょう。拭き取る際もタオルで押さえる程度にし、摩擦を減らす工夫が大切です。
洗顔後は保湿を丁寧に行い、肌のバリア機能を整えることが経過をスムーズにする土台となります。化粧水や乳液はいつも通り使用できますが、アルコール成分が強いものやピーリング系のアイテムは数日間控えることが一般的です。
※洗顔は翌日以降、優しく泡で洗う方法で再開し、施術部位への摩擦を最小限にするのが目安です。
入浴
入浴は施術当日から数日間、湯船に浸からずシャワーで済ませることが推奨されます。体温が上がると血行が促進され、腫れや内出血が悪化する可能性があるためです。ぬるめのシャワーで短時間にし、施術部位に直接熱いお湯をかけないよう注意しましょう。
1週間程度経過し、腫れや内出血が落ち着いてきたら、湯船に浸かることも可能になります。ただし、長風呂やサウナは体温を過度に上げるため、ダウンタイム中は避けるのが無難です。
※入浴は数日間シャワーのみとし、腫れ・内出血が落ち着ってから湯船に浸かる流れが目安です。
向いていない人・注意が必要な人
サブシジョンは、以下のような状態にある方には向いていないとされています。
- 妊娠中・授乳中：ホルモンバランスが変化しやすい時期であり、施術の影響が予測しにくいため避けるのが一般的です。
- ケロイド体質：傷跡が盛り上がりやすい体質の場合、施術部位が肥厚性瘢痕やケロイドになるリスクがあります。
- 出血傾向・抗凝固薬服用中：内出血が長引きやすく、止血が難しい場合があるため事前に医師へ相談が必要です。
- 活動性の感染：施術部位に感染がある状態では、症状が悪化する可能性があります。
これらに該当する場合は、施術を受ける前にクリニックで相談し、代替案を検討することが推奨されます。自己判断で進めると、予期しないトラブルにつながる場合があるため注意が必要です。
※妊娠中・授乳中、ケロイド体質、出血傾向、活動性の感染がある場合は施術を避けるのが目安です。
よくある質問
Q1. サブシジョン後の内出血が長いのは普通ですか?
内出血は3〜10日程度が目安ですが、体質や施術範囲によっては2週間程度続く場合もあります。色味が徐々に黄色っぽく変化していれば、自然に吸収される過程と考えられます。2週間を過ぎても濃い赤紫が残る場合や、痛みを伴う場合は、クリニックで経過を診てもらうことが推奨されます。Q2. しこりはいつ消えますか?
サブシジョン後のしこりは、癒着を切離した部位の修復過程で生じるものです。通常は数週間〜数カ月かけて徐々に柔らかくなっていくと言われていますが、個人差があります。3カ月以上経っても硬さが残る場合や、触ると痛みがある場合は、瘢痕化のリスクも考えられるため、医師に相談することが大切です。Q3. 仕事復帰はいつから可能ですか?
デスクワーク中心の職種であれば、施術翌日から復帰する人もいます。ただし、腫れや内出血が目立つため、人前に出る仕事や接客業の場合は1週間程度の休暇を取る方が安心です。マスクやメイクである程度カバーできますが、完全に隠すのは難しい場合もあるため、スケジュール調整を事前に行うことが推奨されます。Q4. メイクで隠せますか?
施術3日後からメイクは可能とされていますが、内出血の色味が濃い場合は完全に隠すのが難しいこともあります。グリーンやイエロー系のコントロールカラーを下地として使い、ファンデーションとコンシーラーで重ねることで目立ちにくくなります。ただし、厚塗りは肌への負担になるため、必要最低限のカバーに留める工夫が大切です。Q5. 悪化サインはありますか?
以下のような症状が見られる場合は、クリニックへ早めに相談することが推奨されます。- 施術部位の強い痛みが数日経っても治まらない
- 赤みが広がり、熱を持っている
- 膿が出る、異臭がする
- 内出血が2週間以上続き、色味が濃いまま
これらは感染や炎症の悪化を示す可能性があるため、自己判断で様子を見すぎず、早めに受診することが安心につながります。
この記事を書いた人
AURINAS専門アドバイザー
美容医療と日常の美容習慣を結びつける専門アドバイザー。インナーケア、ダウンタイム管理、肌のコンディション設計をテーマに発信しています。 → プロフィールを見る
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ダウンタイム中の過ごし方の参考に
施術後の数日〜数週間は、肌が普段より敏感になっている時期です。外側からのケアに加えて、睡眠の質、食事のバランス、めぐりといった「内側のコンディション」を意識する方が増えています。
AURINAS は、こうした「整える時間」に寄り添うインナーケアブランドとして設計されました。混ぜない美学、引き算の発想で、必要なものだけを届けます。 → AURINASについて
※体感や経過には個人差があります。
